Водневий показник є чи не ключовим під час оцінки якості питної води. pH – це концентрація іонів водню, показник кислотності. Відповідно, що нижчий цей показник, то менша кількість іонів міститься в середовищі, що свідчить про високу кислотність. А ось високий показник свідчить про лужність. Оптимальним прийнято вважати показник 7.
Стандарти pH питної води
Значення pH питної води варіюється залежно від її джерела. За чинними стандартами, водневий показник має відповідати таким нормам:
- від 6,0 до 9,0 – для води з централізованих і локальних систем водопостачання;
- від 6,5 до 8,5 – для питної води з морських джерел, що використовується в місцях масового споживання;
- від 6,5 до 8,5 – для води вищої та першої категорії, яка продається в пляшках.
Фахівці вважають, що для регулярного вживання оптимальною є вода з pH, близьким до кислотно-лужного балансу крові здорової людини. Цей показник становить від 7,35 до 7,45.
Чи можливо перевірити pH води в домашніх умовах
Якщо ви стежите за власним здоров’ям, ви маєте особливу увагу приділяти якості води, яку вживаєте регулярно. Тому давайте поговоримо про те, які методи визначення pH у домашніх умовах існують.
На жаль, здійснити перевірку з використанням засобів, які завжди є вдома, не вийде. Для цього вам необхідно придбати вимірювальні інструменти. Оптимальний і найпростіший варіант – лакмусові папірці.
Ви без проблем розберетеся з тим, як провести вимірювання самостійно. Але є і недолік – показники можуть виявитися не зовсім точними.
Щоб отримати більш точні показники, рекомендуємо використовувати pH-метр.
Ось тільки для регулярної експлуатації вам необхідно буде купити ще й дистильовану воду, щоб промивати електрод. Крім того, цей інструмент потребує періодичного калібрування.
Придбати лакмусові смужки або описаний вище інструмент ви можете в аптеках або замовити в інтернет-магазинах.
Як pH води впливає на здоров’я
Якщо ви будете вживати кислотну воду протягом тривалого часу, вам не уникнути проблем із серцево-судинною системою. Також відбувається вимивання з організму кальцію – що в майбутньому може призвести до артриту та деяких інших захворювань. Занадто кислотна вода поступово руйнуватиме кісткові суглоби, а також негативно впливатиме на стан шкірного покриву та спричинятиме перманентне відчуття втоми.
Вживаючи лужну воду, ви ризикуєте зіткнутися з негативними наслідками залуження крові. З часом відбувається підвищення рівня pH у шлунку, що заважає перетравлювати їжу, порушує процес засвоєння поживних речовин. Не уникнути розладу шлунка. Крім того, в майбутньому можливі проблеми з нирками.
У деяких випадках все ж рекомендовано вживати воду, яка має показник pH від 8 до 10. Наприклад, якщо вам діагностували гастрит або виразку. Але пити таку воду необхідно в обмежених обсягах і тільки після консультації з фахівцями.
Як вибрати воду з оптимальним рівнем pH
Унаслідок вживання води з неправильним рівнем pH можливий розвиток різних захворювань і порушень, про що ми поговорили вище. Тому фахівці не рекомендують пити воду з-під крана, якість якої ви не можете контролювати.
Ми пропонуємо вам замовляти питну воду з доставкою додому або в офіс.
Може бути здійснена доставка води в необхідному вам обсязі в найзручніший час. У якості можете не сумніватися, адже питна бутильована вода проходить усі необхідні перевірки, що підтверджено відповідними сертифікатами якості.
