Щоб відновити водний баланс в організмі, необхідно стежити за тим, щоб щодня ви вживали достатню кількість води високої якості. Правильний водний баланс дає змогу очищати організм від токсинів та інших речовин, які отруюють організм. Вода впливає навіть на здатність організму до терморегуляції. Але далеко не вся вода є однаково корисною для організму. Тому так важливо приділити увагу пошуку не лише смачної, а й корисної води.
Як вибрати корисну воду
Вкрай важливо, щоб вода була очищена від патогенних бактерій, солей, важких металів та інших шкідливих домішок. Але при цьому вона має бути наповнена корисними мікроелементами.
Не всі знають, що вода буде корисною тільки в тому разі, якщо вона має структуру, наближену до структури тієї води, яка міститься в організмі. Її прийнято називати біологічно активною. Якщо ви вживаєте саме таку воду, організму не доведеться витрачати додаткові ресурси, щоб її засвоїти. Відповідно, якщо не витрачається зайва енергія, організм отримує максимум користі.
Корисною може бути тільки та вода, молекули якої правильно з’єднані між собою. Якщо вони розкидані хаотично, особливої користі чекати не варто. Тому не вся вода є однаково корисною. Адже багато виробників зневажливо ставляться до структури та інших показників. Тому ми рекомендуємо замовляти воду з доставкою у нас. Адже наші фахівці під час виробництва приділяють увагу зокрема і структурі води, дбаючи про те, щоб вона приносила максимальну користь організму.
Якщо ви вживатимете таку воду щодня в необхідному обсязі, згодом це дасть змогу очистити кров, приведе до ладу тиск, а також стабілізує обмін речовин. Доведено, що якісна вода також відновлює кислотність в організмі. Не повірите, але вода також позитивно впливає на стан ротової порожнини, сприяє очищенню зубів від зубного нальоту.
Тому приділіть увагу вибору справді якісної води, яка відповідає всім сучасним стандартам. Так ви будете впевнені, що допомагаєте вашому організму, а не шкодите йому.
Яку воду не варто пити
Питна вода є одним із найважливіших елементів, який дає змогу підтримувати нормальне функціонування організму. Головне, підібрати корисну воду високої якості. Далі ми поговоримо про те, від якої води краще відмовитися і як оцінити якість.
Корисна вода повинна мати оптимальний мінеральний склад. Наприклад, кальцій необхідний для підтримки кісток і зубів у хорошому стані. Також він позитивно впливає на нервову систему і навіть м’язи. Регулярне вживання такої води дасть вам змогу уникнути безлічі проблем у майбутньому.
Питна вода також повинна містити і магній. Цей елемент задіяний практично у всіх біохімічних реакціях, які протікають в організмі. Наприклад, кров’яний тиск і навіть м’язова функція. Вживаючи воду з достатньою кількістю магнію, ви знижуєте ризик розвитку проблем із серцево-судинною системою.
Вашому організму також необхідний калій. Він бере участь у функціонуванні клітин нервової системи та м’язової. Також цей елемент дасть вам змогу підтримувати оптимальний баланс рідини в тілі.
Не варто ігнорувати й те, який відсоток натрію містить вода, яку ви регулярно вживаєте. Цей елемент у надмірних кількостях неодмінно призводить до підвищення тиску. Тому якісна вода має містити його в помірних кількостях.
Особливу увагу варто приділити якості очищення води. Вона не повинна містити небезпечних для вашого організму бактерій і вірусів. Домогтися цього можливо лише за умови використання справді якісних систем фільтрації та очищення. Тож мікробіологічна безпека води є чи не ключовим параметром, на який варто звертати увагу під час вибору.
Ще одним важливим показником є рівень pH. Оптимально, якщо цей показник перебуває в межах від 6.5 до 8.5. Так ви зможете підтримувати кислотно-лужний баланс на оптимальному рівні. Це вкрай важливо для гарного самопочуття і запобігання низці проблем зі здоров’ям.
Також небезпечно вживати воду, яка містить важкі метали. Не повинно бути свинцю, ртуті та кадмію. Але ж ці небезпечні елементи можуть міститися у воді з-під крана. Тому ми рекомендуємо відмовитися від неї, віддавши перевагу воді з доставкою. У воді з-під крана також нерідко містяться і хімічні забруднювачі. Вода, перш ніж опинитися на вашому столі, має пройти якісне очищення з використанням передових технологій.
Тому, щоб не ризикувати власним здоров’ям, ми рекомендуємо замовляти воду з доставкою у нас. Ми з радістю доставимо воду в необхідному обсязі додому або в офіс.
