![Сколько нужно пить воды в день, Сколько нужно пить воды в день](https://vodaodessa.com/wp-content/uploads/fly-images/3099/devushka-pet-vodu-arktika-400x270-c.jpg)
Учитывая факт, что около двух третей человеческого организма состоит из воды, ее потребление напрямую влияет на жизнедеятельность всех органов и систем. Если человек потребляет необходимое количество жидкости, то предупреждает усталость, стресс, нарушение мозгового кровообращения, судороги и т.д. Какая дневная норма оптимальна для организма? Теория о том, что суточная норма воды для человека должна составлять около 2 литров, была высказана около 70-ти лет назад, учеными американской организации Food and Nutrition Board. Именное такое количество способно…