Беременность является особенным периодом в жизни каждой женщины. Ведь мама должна заботиться не только о собственном здоровье, но и о здоровье ребенка. Особое внимание стоит уделить тому, что попадает в организм. Речь идет о питании и в том числе и воде. Качество воды, которую женщина употребляет во время беременности, имеет огромное количество воды.
Ведь развитие плода происходит в околоплодных водах. А тело ребенка состоит на 90% из жидкости. Поэтому женщина должна заботиться о качестве данной жидкости.
Какую воду стоит пить беременным женщинам
Врачи советуют обращать особое внимание на то, что женщина пьет еще на этапе планирования беременности. Приблизительно за шесть месяцев необходимо перейти на артезианскую воду, которая гарантированно имеет высокую степень очистки.
Оптимальным вариантом станет бутилированная вода. Вы можете заказать доставку на дом или в офис. Мы гарантируем высокое качество воды и то, что она на все сто процентов соответствует современным требованиям. Доставка – крайне удобный вариант, так вода всегда будет в доступе. Это крайне важно, ведь во время беременности необходимо следить не только за качеством воды, но и за количеством.
Питьевая норма
Согласитесь, что в обычной жизни мы далеко не всегда следим за тем, сколько воды употребляем на протяжении дня. В период беременности необходимо отнестись к этому со всей ответственностью. Все обменные процессы будут протекать корректно только в том случае, если вы будете употреблять достаточное количество воды. Это поможет вам улучшить все обменные процессы и способствует очищению организма от токсинов, которые со временем скапливаются в организме.
8 стаканов — нормальный объем воды для женского организма во время беременности. Но все индивидуально. Если есть потребность, объем можно увеличить. Например, токсикоз или расстройства желудочно-кишечного тракта — повод употреблять больше воды. Аналогично потребность повышается и в жаркое время года. Ведь организм теряет намного больше жидкости. Норму стоит восполнять.
Если же беременность протекает с осложнениями, необходимо проконсультироваться со специалистами, чтобы определить оптимальный объем воды.
От какой воды стоит отказаться во время беременности
Рекомендуем употреблять только проверенную питьевую воду, в качестве которой вы можете быть полностью уверены. Стоит отказаться от воды из-под крана. Ведь она содержит большое количество загрязнителей.
Например, в такой воде содержится большое количество свинца и других тяжелых металлов. При высоких концентрациях это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе — расстройствам центральной нервной системы.
Также такая вода содержит хлор, который повышает риск выкидыша или развития врожденных дефектов. Поэтому лучше отдать предпочтение проверенной питьевой воде.
Вода может содержать и пестициды и различные промышленные химикаты. Они проникают в воду из сельскохозяйственных предприятий. Это негативно сказывается на развитии плода.
Вода из-под крана также содержит биологические загрязнители — бактерии и вирусы. Это может быть сальмонелла или кишечная палочка, вызывающие серьезные кишечные заболевания и расстройства. Как результат — обезвоживание и другие неприятные последствия.
Не исключено, что через водопроводную воду в ваш организм проникнут и паразиты, которые вызывают опасные желудочно-кишечные расстройства.
Поэтому мы рекомендуем со всем вниманием отнестись к тому, какую воду вы пьете во время беременности. Вы можете использовать качественные современные фильтры или же заказывать бутилированную воду. Главное, регулярно проверять качество и заказывать только у надежных поставщиков.
