З огляду на факт, що близько двох третин людського організму складається з води, її споживання безпосередньо впливає на життєдіяльність всіх органів і систем. Якщо людина споживає необхідну кількість рідини, то попереджає втому, стрес, порушення мозкового кровообігу, судоми і т.д. Яка денна норма оптимальна для організму? Теорія про те, що добова норма води для людини повинна складати близько 2 літрів, була висловлена близько 70-ти років тому, вченими американської організації Food and Nutrition Board. Іменна таку…
